Urząd Gminy Mniszków

Deklaracja dostępności Aktualności Zdjęcia Kontakt BIP
obrazek nagłówka 0
Zalew Sulejowski - Zarzęcin
obrazek nagłówka 1
obrazek nagłówka 2
Zalew Sulejowski - Zarzęcin
obrazek nagłówka 3
Zalew Sulejowski - Zarzęcin
obrazek nagłówka 4
Zalew Sulejowski - Zarzęcin
obrazek nagłówka 5
Zalew Sulejowski - Zarzęcin
obrazek nagłówka 6
Konstantynów - w oddali Błogie Rządowe
obrazek nagłówka 7
Widok z ul. Polnej w Mniszkowie
obrazek nagłówka 8
obrazek nagłówka 9
Błogie Rządowe - dolina Radońki
obrazek nagłówka 10
Kościół w Błogiem Szlacheckim
obrazek nagłówka 11
Mniszków
obrazek nagłówka 12
Rezerwat Błogie
obrazek nagłówka 13
Biblioteka w Mniszkowie
obrazek nagłówka 14
Kościół w Błogiem Szlacheckim
obrazek nagłówka 15
obrazek nagłówka 16
obrazek nagłówka 17
Konstantynów
obrazek nagłówka 18
obrazek nagłówka 19
Droga Błogie - Stoczki
obrazek nagłówka 20
Droga Błogie - Stoczki
obrazek nagłówka 21
Kościół w Błogiem Szlacheckim
obrazek nagłówka 22
Park Dworski w Mniszkowie
obrazek nagłówka 23
Park Dworski w Mniszkowie
obrazek nagłówka 24
Droga Błogie - Stoczki
obrazek nagłówka 25
Gminna Biblioteka Publiczna w Mniszkowie
obrazek nagłówka 26
obrazek nagłówka 27
Stadion LKS Mniszków
obrazek nagłówka 28
Orkiestra dęta
obrazek nagłówka 29
baner 77
Szukaj
baner 210
baner 191
baner 168
baner 81
baner 16
baner 11
baner 201
baner 177

Stronę odwiedziło

19294597

gości

Liczba osób online

56
Portal gminy Mniszków
grafika
Złoty medal Adama Kszczota w HMP w Spale
Administrator
PDF
Adam Kszczot

Adam Kszczot zdobył złoty medal w Halowych Mistrzostwach Polski Seniorów w Spale w biegu na 800 metrów. Jest to trzeci tytuł z rzędu dla pochodzącego z Konstantynowa (gmina Mniszków), zawodnika RKS Łódź.


Klasyfikacja biegu na 800 m.:

1. Adam Kszczot '89 (RKS Łódź) 1:48.0
2. Artur Ostrowski '88 (TS Olimpia Poznań) 1:49.8
3. Marcin Nagórek '80 (KS Agros Zamość) 1:53.3
4. Mariusz Zawadzki '91 (MUKL Brodnica) 1:54.9


Spała 2011


Oto, jak swój występ w II dniu HMPS w Spale skomentował Adam Kszczot:

To mój trzeci tytuł halowego mistrza Polski. Czuję, że jestem w formie, chyba nawet lepszej niż obaj z trenerem oczekiwaliśmy. Mam nadzieję, że za kilka dni będę mógł pokazać, na co mnie stać. W dwóch ostatnich sezonach zebrałem doświadczenie, które nie pójdzie na marne. Wciąż się rozwijam, uczę się taktyki biegu. Zdaję sobie sprawę, że presja z każdym rokiem jest większa. Nie chodzi tylko o oczekiwania ludzi z mojego otoczenia, ale również o moje oczekiwania względem samego siebie. Teraz czekają mnie jeszcze egzaminy na uczelni i dwa mocne akcenty treningowe. A później już wyjazd do Paryża. Plan minimum na HME to brązowy medal, ale mam nadzieję na coś więcej. Tym bardziej, że w hali nie startują Bram Som i Jurij Borzakowski. Nie spodziewam się tam szybkiego biegu, to będzie typowa rywalizacja na miejsca.

Źródło: pzla.pl


Kszczot zmotywowany przed Paryżem


Adam Kszczot po raz trzeci został w Spale halowym mistrzem Polski w biegu na 800 m. Po finale Adam był zadowolony nie tylko z miejsca, ale też z dyspozycji, w jakiej znajduje się tuż przed mistrzostwami Europy w Paryżu (4-6 marca).

Forma i nastroje przed HME są dobre. Nie ukrywam, że jedziemy tam po medal. Plan minimum to brąz, maksimum – złoto. Miejmy nadzieję, że uda się zrealizować plan maksimum. Póki co trzeba jednak myśleć o tym, by najpierw dostać się do półfinału, a później do finału – powiedział Kszczot.

Jego zdaniem, dyspozycja ze Spały powinna zagwarantować medal również w Paryżu. – Z powodu małej awarii aparatury nie znam dokładnych wyników, ale to, co dzisiaj prezentowałem na bieżni, czyli wynik w granicach 1,48-1,49, powinno spokojnie wystarczyć do medalu – dodał.

Przed wyjazdem do Francji reprezentant Polski chce jeszcze trochę popracować nad ”tempem szybkościowym i tempem głównym”. Przed HME nie będzie się jednak skupiał wyłącznie na treningach.

– Czas przed wyjazdem do Paryża częściowo spędzę na uczelni, bo nieuchronnie zbliża się sesja poprawkowa, w której będę brał intensywnie udział. No i muszę jeszcze znaleźć czas na błogi odpoczynek. Forma, jeżeli miała przyjść, to już teraz jest. Objawiła się nawet troszeczkę nieoczekiwanie, powyżej tego, czego spodziewaliśmy się z trenerem. Mam nadzieję, że to wystarczy do dobrego wyniku w Paryżu – podsumował Kszczot.

Źródło: PAP.


Serdecznie gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów.


PDF
DRUKUJ
baner 45
baner 146
baner 46
baner 145
baner 47
baner 147
baner 48
baner 148